ウォーキングで楽しく筋力アップ
最近、ウォーキングを始めたのですが良い感じです。なぜ、始めたかというと年齢を重ねる毎に運動をしていない事に危機感を感じ始めたからです。みんな感じているであろう運動不足。大人になるにつれ運動って減ってきていますよね。 仕事柄、運動量が多い人もいるかもしれませんが、私なんて普段の生活をしていたら運動する機会なんてほとんどありません。いったい一日何歩くらい歩いているだろうかと心配になるくらいです。...
View Article何か劇的に変えないといけないのかな
授乳期間は栄養を子どもに吸い取られているのか、食べても食べても痩せていきました。 なのに、だんだん授乳が減ってきてからというもの、それほど食べていないのに全然痩せないどころか、微妙に体重が増えつつあります。 何が太る原因なのかもわからず、それほど動いていないにしても、小さい子どもを追い掛け回しているのは結構体力を使います。...
View Article介護の仕事
街の中に次々と老人介護施設がオープンします。介護施設でも内容は多様的で、昔からよくある老人ホームというものからデイサービスといった、老人が日中にちょっと遊びに行くような気軽なもの そしてリハビリも出来る施設や、毎日ではないが宿泊して日頃介護をしている自宅の介護者の負担を軽減させるものまで様々です。...
View Article家でのダイエットで１番効果を感じたもの
ダイエットはやはり体を動かすことが手っ取り早い上に、健康にも寄与してくれるんだなと思わされたのが、DVDを見ながら体を動かすダイエットです。 これまで食事を制限したり、なにかを摂取するダイエットを実践してきましたが、やはりお腹が減ってしまったり、我慢することでストレスが溜まってしまったりということで長続きしなかったものも多かったです。...
View Article薄毛の事実を認めない旦那
出逢った時はパーマをかけてボリュームを多く見せかけていましたが、時折見える地肌から禿げの危険を感じずにはいられませんでした。髪質も柔らかく、細いため将来的に危ないと私は確信しました。旦那は初め自分で禿げが進行していることを認めることはありませんでした。...
View Article肌の状態によっては脱毛できない
多くの脱毛サロンが行っている光脱毛は、黒い色素に反応する光を使用しています。毛の色素に反応し、毛の製造工場が熱のダメージを受けてムダ毛が処理されます。通常は毛にだけ作用するので安心できる脱毛法ですが、肌の状態によってはやけどなどの恐れがあり脱毛できないことがあります。 ＜資料サイト＞ミュゼ効果に迫る口コミ集｜ミュゼ新宿西口店など全店舗掲載中 では、どんな時に脱毛できないのでしょうか。...
View Articleネイティブなくらい英語を話したい
発音がうまくできません。でもカタカナでフリガナ振ってよんだって通じません。 だから一から勉強します。 それって難しいけどなんとか頑張れば・・・と思っている私。 結構恥ずかしがり屋で言葉に出すのがちょっと照れくさいけど、そんなことしていたらいつまでたってもいい発音になんてなりません。 なので、インプットとアウトプットをしっかりやって話せるようになりたいと思う。...
View Article再就職プログラムの大変さ
前職を辞したあとに、再就職プログラムって言うんでしょうか、職業安定所で募集してた、若年者ナントカ講習っていうやつに申し込んで、受講してたことがあります。友人に話していたら、聞いてみたけどそんなのなかった!!言っていたから、地域的・時期的なものだったのかもしれませんが、交通費支給、食費になる程度の１日数百円の手当ても出て、失業手当ももらえるし、スキルアップもできるというありがたいものでした。...
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